Мини-группы - Бокс


Мини-группы

​Тренировки в мини-группе по боксу для тех, кто хочет совместить работу с партнером и индивидуальную тренировку. Наша мини-группа по боксу до шести человек, это позволяет тренеру уделять достаточно времени каждому из участников. Время тренировки варьируется от 1.5 до 2 часов в зависимости от программы тренировки.

 

Исходя из поставленных вами задач, мы подбираем программу тренировок, это может быть: постановка удара, тренировка на повышение выносливости специальных боксерских групп мышц, тренировка защиты, подготовка к спаррингу, общая физическая подготовка, сгонка веса.

 

 

Многие задают вопрос – что лучше, индивидуальная тренировка или в группе? Хочу поделиться с вами личным опытом. Я Дмитрий Щуров мастер спорта по боксу и один из основателей клуба. Мастером спорта я стал на четвертый год занятий (начал заниматься я в 16 лет). Занимался я индивидуально за счет чего быстро освоил технику и подготовился к спаррингам и затем к соревнованиям. Не редко мы с тренером посещали общие тренировки чтобы я перенимал опыт у других бойцов, но основные тренировки были индивидуальные. Так что отвечая на такой вопрос я с уверенностью могу сказать, что индивидуальная тренировка лучше общей в плане технической и тактической подготовки, а тренировка в общей группе необходима для наработки чувства дистанции, чувства соперника, спарринга.

 

Выбирая для себя мини-группу, вы сочетаете лучшее из этих двух систем подготовки.

 

 

фото 1.jpg
фото 2.jpg
фото 3.jpg
фото 4.jpg
фото 5.jpg
фото 6.jpg
фото 7.jpg
фото 8.jpg
фото 9.jpg
фото 10.jpg
фото 11.jpg
фото 12.jpg